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マカサプリで妊娠力を高めて妊娠準備を整えましょう!

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妊娠するために必要な栄養素についての予備知識

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妊娠するという事は、自分の体内に新しい生命が宿る事ですが、その分新しい細胞が生まれます。
1個の受精卵から細胞分裂を繰り返しながら、一人の人間として必要な286種類もの細胞へと変化を遂げながら、脳や血管、皮膚、骨、内臓といった風に様々な細胞を生成していくのです。
この細胞分裂が正常に行われるためには、母体にたっぷりの栄養分を補給してあげる必要があります。
妊活に励んでいるのであれば、妊娠前の段階から正常な細胞分裂が行われるようにしっかり母体造りに励んでいきたいですね。
そんな時にお勧めなのが、サプリメントや健康食品の活用です。
妊娠前、妊娠中にたっぷりの栄養が必要だからと食べ過ぎて太ってしまっては、逆に血管の機能が食べた物を消化する事に集中してしまって、新しい細胞を生成する方へエネルギーが回らなくなってしまうのです。
その点研究開発されて製造されたサプリメントや健康食品は、カロリーをセーブしながらも効率よく栄養分を補給する事が出来ます。

妊活中に是非摂取してほしい栄養素

そんな中で妊活女子にお勧めなサプリメントが、葉酸やマカ、プラセンタ等です。
葉酸は水溶性ビタミンのビタミンB群の一種なのですが、増血作用が高いので、妊娠前から出産時までの間に是非摂取してほしい代表的な栄養分です。
葉酸は主にアスパラガスやえだまめ、オクラ、ブロッコリー、ほうれん草といった野菜類に含まれていますが、それでも赤ちゃんの細胞造りの事を考えると、食品ではごくわずかな量しか摂取できません。
だから是非ともサプリメントで補ってほしいのです。
摂取するコツとしては、ビタミンCやビタミンB群といった水溶性のビタミン類は体内から排出されるのも早いので、出来るだけ体内に留まっておかせるためには1日に必要量を2,3回に分けて摂取するのも妊活のコツです。
必須アミノ酸やカルシウム、鉄分が多く含まれるマカにも生理不順を改善したり、スタミナ増強作用効果が高いです。
葉酸と鉄分をセットで摂取している方も多いようですが、マカと葉酸といったダブルパワーだと妊娠準備もバッチリできます。

プラセンタの成長因子が妊活には効く?

葉酸やマカ同様に、プラセンタも妊活には欠かせない栄養分として注目されてきています。
それはプラセンタには、グロースファクターという成長因子が含まれていて、これが細胞増殖パワーを発揮してくれるのです。
プラセンタの成分を細かく分析してみると、EGFという皮膚や肺、角膜を生産する役割をする上皮細胞増殖因子やHGFという肝臓細胞の増殖や再生、修復をつかさどる肝細胞増殖因子、そしてFGFというヒト繊維芽細胞や血管内皮細胞といった皮膚を生成している繊維芽細胞増殖因子があります。
さらに20種類以上のアミノ酸やタンパク質、ミネラル、ビタミン、核酸構成物質、酵素といった風に、新しい生命を宿すために大切な栄養分がたっぷり含まれている理想的な栄養素なのです。
これらのサプリメントを効率よく摂取してあげる事によって、いつ妊娠しても耐えられる体造りが出来るようになるのです。

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