はじめての妊活ガイド

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コーヒーやお酒の摂取が影響? 妊娠のウソと本当

カテゴリー・タグ:生活習慣

・コーヒーやお酒の摂取が影響?

beer

コーヒーやお酒を飲んだら
妊娠できないという話が
ありますがそれは嘘です。
適量を守れば問題はないのです。

一部のホルモンバランスの
改善に良いと言われている一方
流産率が高くなる可能性が
あるとも言われています。

1日に何杯も飲むのは
控えるようにしましょう。
1日2~3杯くらいなら
大丈夫でしょう。

お酒も休肝日を作り、
あまり飲みすぎないように
毎日多量の飲酒は避けましょう。

・骨盤の歪みは子宮に影響

骨盤が歪んでしまうと、

子宮の歪みにも影響します。

骨盤の近くには子宮や卵巣など

とても大切な器官が存在します。

骨盤の歪みは子宮や卵巣に

影響を及ぼしやすいのです。

それだけではなく、

血液の流れやホルモンバランスを

崩してしまう事も…。

骨盤の歪みやねじれ、

傾きを直さないと、

妊活には厳しい状態と

なってしまいます。

骨盤の歪みは日常生活での

座り方や姿勢の悪さで

起こるのが現状です。

毎日のストレッチや

骨盤ベルトなどを利用して

骨盤を整えましょう。

・酔ってセックスすると妊娠しやすい?

皆さん一度は聞いた事が
ありませんか?
お酒を飲んで酔った状態で
セックスをすると
妊娠しやすいという事。

しかし、医学的根拠は
全くないので本当だとは
言えません。

酔ってセックスして
妊娠したとしても、
それは偶然に過ぎません。

しかし、妊活をしていると
セックスをする事が
義務化してしまい、
本能で出来なくなる事も
もちろんあるでしょう。

そういう場合に、
リラックス効果に
なるのではないでしょうか。

・ザクロを摂ると妊娠する?

ザクロには女性ホルモンの

エストロゲンに似た

働きをする成分があります。

ザクロを摂ると必ず

妊娠するというわけでは

ありませんがザクロを摂る事で

女性ホルモン「エストロゲン」の

働きをサポートする事が出来、

妊娠しやすくなります。

ザクロには女性ホルモンを

上げる成分に加えて

アンチエイジング効果も

期待出来ます。

美肌や美髪効果や、

不妊効果など女性にとって

欠かす事の出来ない

成分が豊富なのです。

・血液型や気温が妊娠に関係?

妊娠のしやすさに

血液型が男女共に

一緒であれば、より

妊娠しやすいという

情報がありますが、

それは関係ありません。

また、冬よりも春の方が

妊娠がしやすいという

データもありますが、

それも関係ありません。

医学的な根拠はないので

考え過ぎずに妊活ライフを

楽しんで下さいね。

 - 生活習慣

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